考前 30 天冲刺方案

最后一个月，目标是查漏、提速、保状态，不学新东西。

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第 30–21 天：全面查漏

每天	内容
40 分钟	语法自查：第三章九项逐条过，做完每节的练习，错的重看
25 分钟	词汇第三轮：只看标记过的生词，每个造一个句子
20 分钟	精听一段（五步法）
15 分钟	口语：Part 1 自问自答 + Part 2 描述一张照片
每周	完整模考 1 套

这十天的核心动作：把错题本上的题全部重做一遍，一次做对的划掉。

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第 20–11 天：分项提速

每天	内容
30 分钟	阅读限时：45 分钟一套压缩练，或单练最弱的两个 Part
25 分钟	写作 1 篇（Part 1 邮件和 Part 2 轮换），写完用自改清单过，隔天重写
20 分钟	听力：专攻最弱的部分 + 连读弱读跟读
15 分钟	口语：Part 2 照片（每天换题材）+ Part 4 观点储备
每周	完整模考 2 套 + 口语对练 2 次

这十天的目标：阅读 45 分钟内做完并涂卡；写作两篇 45 分钟内完成；Part 2 稳定说满一分钟。

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第 10–4 天：全真演练

隔天一次完整模考（阅读 45 + 写作 45 + 听力 30，加口语对练 15 分钟）。

模考后当天必做：

1. 错题归因写进错题本
2. 作文重写一遍
3. 口语录音回听，圈出卡壳处

非模考日：只看错题本、句型仓库、语法清单，听 15 分钟保持耳感。

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第 3–1 天：收状态

天	做什么	不做什么
第 3 天	错题本 + 语法九项清单	不做新题
第 2 天	背写作句型仓库 30 句 + 口语 Part 1 答案	不做整套模考
第 1 天	准备证件文具、看一遍模板、早睡	不熬夜、不焦虑刷题

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考前必备清单（前一晚装好）

• 准考证（打印）
• 身份证件原件
• 2B 铅笔 ×2 + 橡皮
• 黑色签字笔 ×2
• 非智能手表
• 水
• 手机交给家长／存放处

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考试当天的分卷策略

卷	提醒
阅读 45 分钟	按事先定好的做题顺序，每部分设离场时间，每做完一部分涂一次卡
写作 45 分钟	Part 1 用 20 分钟，Part 2 用 25 分钟。先列关键词再动笔，写完各留 2 分钟查清单
听力 30 分钟	指令时间读题；第一遍抓答案；最后 6 分钟涂卡并填满所有空题
口语 15 分钟	不沉默；Part 2 撑满一分钟；Part 3 记得做决定；Part 4 记得回应搭档

特别提醒：阅读和写作是两张独立的卷，不能互相借时间。

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最后三句话

1. PET 考的是「用英语办事的能力」，不是「记住了多少规则」。这门课教的一切技巧，最终都指向这一点。
2. 考试当天的发挥，是过去半年的自然结果。 不求超常发挥，正常发挥就够。
3. B1 不是终点，是起点。 拿到 B1，你才刚刚具备「用英语独立做事」的能力——真正有意思的部分从这里才开始。

练习：现在就在日历上倒数 30 天，把方案填进去，贴在书桌前。