建立主音：先找到音乐的家

视唱前只给标准音就立刻开唱，容易把每个音当成孤立高度。调性音乐中，音级围绕主音形成稳定与倾向。先在耳中建立“家”，旋律走远时才知道自己在哪里、应该怎样回来。

唱出调性框架

在 C 大调先唱 do-mi-sol-mi-do，再唱上行与下行音阶，最后听主和弦。框架不需要很长，但要让主音、三音和五音稳定。换到 G 大调时同样用唱名建立关系，而不是只记绝对音名。

主音不是最低音

旋律可能从 sol 或 mi 开始，伴奏低音也会变化。判断主音要听重要停顿、终止和整体吸引力，不能把第一音、最后最低音或出现最多的音机械当主音。

倾向音要有方向

在大调中唱 ti-do，感受导音向主音；唱 fa-mi，感受另一种解决。先延长不稳定音，再解决，身体会记住张力差异。音准不只是频率命中，也是关系有方向。

内听之后再发声

看到短句，先在心里听开头音和终点，再唱。若一边看一边碰运气，错误会被肌肉重复。内听几秒能减少盲目试音。

离调时如何找回

停下，回唱主和弦和最近的稳定音，从最后准确小节重来，不要每次都从头。记录常跑偏的音级，下一轮针对练习。

练习：在三个不同起始音上建立同一大调，唱主和弦、音阶和两条四小节旋律，并标出倾向音。