自测：为一段音频定策略

这一节把前三节合成一次完整演练。请真的动手做，不要只读。

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任务

找一段 1–2 分钟、带原文的英语音频（真题听力、播客片段、分级读物音频都可以）。按下面的流程走完，填完整张表。

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第一部分：听前（不许播放，只看标题／题目）

① 这次听的目的是（单选）：
   □ 抓具体信息  □ 抓大意  □ 抓态度  □ 找盲区（精听）

② 预判词汇场（写 8 个你觉得会出现的词）：
   ________________________________

③ 预判结构（这段大概会怎么展开）：
   ________________________________

④ 如果有题目：题干关键词 ______
   我预想它在录音里可能被说成 ______

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第二部分：听中（播放，只允许记 10 个词）

我记下的 10 个词：
   ________________________________

听到的路标词（打勾）：
   □ but / however   □ actually / sorry   □ first / then / finally

画问号的位置有 ___ 处

用这 10 个词写一句话概括内容：

________________________________

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第三部分：听后（先复述，再看原文）

① 凭记忆复述（说出声，然后写下要点）：
   ________________________________

② 看原文后，我漏掉／听错的地方：
   位置 1：原文 "______"  我的问题：□W □K □L □S
   位置 2：原文 "______"  我的问题：□W □K □L □S
   位置 3：原文 "______"  我的问题：□W □K □L □S

③ 四类错因统计：W__ K__ L__ S__

④ 今天的修复动作：
   K 类词朗读 10 遍：______
   连读处跟读 3 遍：______

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自评标准

情况	说明
预判的 8 个词命中 3 个以上	词汇场预判有效，继续保持
10 个词能还原大意	抓骨架的能力已经建立
问号处 ≤ 3 个	语音识别较稳
K 类占多数	典型中级瓶颈，朗读和跟读是主攻方向
W 类占多数	先补词汇，别急着练听力
S 类占多数	练「放过」和跟读

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这套流程要坚持多久

每天一段，坚持三周。 三周后你会发现两个变化：

1. 听前预判越来越准（说明你开始有「体裁感」）
2. 问号数量稳定下降（说明语音识别在自动化）

这两个指标比任何模考分数都敏感。

练习：现在就找一段音频，把上面三张表填完。填不完整说明某个环节还没内化，回去看对应的那一节。