冲刺节奏：整卷、修复与恢复

本课产出

完成 冲刺节奏：整卷、修复与恢复 后，你必须得到一张表、一个数字或一条可复核决策，而不是只得到“知道了”。

原则

冲刺期目标是把已有能力稳定输出，而不是无限扩充资料。整卷日、专项修复日和恢复日要形成循环。

执行步骤

整卷严格按考试环境；次日先完成评分和错因分类，再选择少量高价值缺口修复。睡眠、饮食和运动维持稳定，不用极端熬夜换取表面时长。

1. 建立原始记录，不美化数据；
2. 写清输入、输出、负责人或本人复核时间；
3. 给每条易变化信息附官方来源与核验日期；
4. 把结论转换成下周任务，并定义验收证据。

本课应用

整卷完成后的第一项核心工作是什么？

验收边界

• 必须做到：冲刺阶段仍应安排恢复，并保持作息接近考试时段。
• 禁止做法：模考失利后应通宵加量并立即新增多套资料。

模板字段

事项 | 当前证据 | 官方来源/原始记录 | 下一动作 | 截止或复查节点 | 状态

涉及院校政策、报名资格、考试科目和时间节点时，本课程只提供核验方法，不代替招生单位当期官方通知。