1狭义相对论：时间和空间变了
用秒表和地图软件估算一次高铁行程的时间，再想想：如果速度接近光速，乘客的时间会比地面慢多少？
第 1 页 · 正面（题目）
2质能方程E=mc²
用 E = mc² 算一算 1 克质量对应的能量，并换算成「够 100 瓦灯泡亮多久」。
3广义相对论：引力是弯曲的时空
做蹦床（床单+重球+小球）实验，模拟太阳弯曲时空、行星沿弯面运动。
4光电效应与光量子
把阳光经水杯或光盘分成彩虹，找出哪端光子能量高，并说明为什么紫光能打出电子而红光不能。
5玻尔模型与原子结构
观察烟花或食盐在火焰中的颜色（钠焰黄色），把它和「能级跃迁放光子」对应起来。
6波粒二象性
估算一个 50 千克奔跑少年的德布罗意波长（λ = h/mv），体会宏观物体为何不显波动性。
7薛定谔方程与量子世界
画两张氢原子图：玻尔的「行星轨道版」和薛定谔的「电子云版」，标注关键区别。
8测不准原理与量子纠缠
玩「纠缠手套」游戏：两只手套分装两盒，一人开箱即知另一盒——讨论它与量子纠缠的异同。
9量子技术前沿
和家长搜一条量子科技新闻，判断属于通信/计算/测量哪一类，并评估报道是否夸大。
第 1 页 · 背面（答案）
参考答案（家长）：E = 0.001×(3×10⁸)² ≈ 9×10¹³ 焦耳；100 瓦灯泡每秒耗 100 焦耳，约 9×10¹¹ 秒 ≈ 3 万年。
参考答案（家长）：高铁时速约 300 千米，钟慢比例约 (v/c)²/2 ≈ 5×10⁻¹³，全程慢的时间只有十亿分之一秒量级，完全测不出；要接近光速才明显。
参考答案（家长）：紫端频率高、单光子能量大，能越过金属的「逸出功」门槛；红光频率低，单颗光子能量不够，再亮也只是数量多。
参考答案（家长）：重球压弯布面，小球自然绕弯面滚，像行星绕日；区别在于真实时空没有「往下弯」的方向，且还有时间的弯曲。
参考答案（家长）：取 v ≈ 5 米/秒，λ ≈ 6.6×10⁻³⁴/(50×5) ≈ 3×10⁻³⁶ 米，远小于原子，波动性完全显现不出来。
参考答案（家长）：火焰把金属离子的电子激发到高能级，回落时放出特定能量的光子，钠的能级差正好对应黄光，所以火焰呈黄色。
参考答案（家长）：相似之处是开箱即知另一只；不同之处是手套状态早就确定，只是「不知道」，而纠缠粒子测量前没有确定状态，也无法用来超光速传信。
参考答案（家长）：轨道版电子沿固定圆周转、位置确定；电子云版只有概率分布，云密处出现概率大，形状由薛定谔方程决定。
参考答案（家长）：通信类看密钥分发/加密，计算类看量子比特数与算法加速，测量类看原子钟/传感；警惕「已可破解一切密码」之类说法，当前机器离实用还很远。